AUTOCONHECIMENTO
2 de setembro de 2018
curva mais bonita de uma mulher é seu sorriso. E tenho descoberto quanta força é necessária para sustentar um sorriso no rosto, o qual vinha fácil e espontâneo na infância. Tenho aprendido a sustentar meu sorriso mesmo perdendo algumas oportunidades profissionais apenas por ser mulher. Sustento meu sorriso ainda que sofrendo assédio na rua, mesmo […]
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8 de outubro de 2017
ofremos opressão externa, que parte de outras pessoas, mas há um opressor interno que conversa com esse opressor externo. Há uma parte nossa que é um predador natural e que atenta contra nossa própria vida, como ilustra a Clarissa Pinkola Estés em seu livro “Mulheres que correm com os lobos”. Assim ao darmos muita força […]
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![Reprograme o seu cérebro para superar o medo [TED Olympia LePoint]](https://i1.wp.com/reginafreitas.com.br/wp-content/uploads/2016/10/medo.png?resize=320%2C160&ssl=1)
25 de outubro de 2016
Reprogramming your brain to overcome fear | Olympia LePoint | TEDxPCC e não tivermos maneiras de reprogramar nossas mentes nós nunca seremos bem sucedidos em nossas missões específicas na vida. Olympia Le Point fornece três ferramentas, três decisões que você pode tomar para superar os seus medos. #1. Nomeie e rejeite seus medos Ao nomear […]
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25 de agosto de 2016
rocurei a Comunicação Não-Violenta (CNV) por presumir que sua prática melhoraria meu relacionamento com os outros. Entretanto, descobri que ela é capaz de melhorar incrivelmente o nível das nossas “conversas internas” quando nos concentramos em nossos sentimentos e necessidades. E essa constatação foi uma surpresa para mim, pois a CNV melhora e muito o […]
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